Respirer.
Respirer, c’est déjà se retrouver. La respiration est notre premier mouvement, notre rythme intérieur, un fil discret qui nous accompagne […]
Articles
Mes vœux pour 2026 : Une parenthèse de calme et de lumière.
En cette nouvelle année, je vous souhaite de trouver quelques instants de calme, de lumière et de respiration. Que 2026 vous
Articles
Pourquoi la sophrologie ?
Une pratique pour se retrouver. La sophrologie est une méthode douce et accessible qui permet de se reconnecter à soi,